Польза сауны для здоровья человека уже давно была подтверждена учеными и врачами. Сауна это кладезь сил и энергии, секрет долголетия и природной красоты. Люди, регулярно посещающие баню, гораздо реже болеют, практически не нуждаются в услугах косметологов, да и выглядят даже в зрелом возрасте подтянутыми и стройными.
На мужчин сауна оказывает особое воздействие, так как она, помимо общего положительного эффекта, способствует скорейшему восстановлению мужского организма после тяжелых физических нагрузок (работы, тренировок, хронической усталости), она выводит из мышц молочную кислоту, смягчает соединительные ткани, снимает мышечный тонус. Кроме того, медиками было отмечено и благоприятное воздействие бани на потенцию. Доказано, что представители сильного пола, которые на протяжении всей жизни регулярно посещали сауну, даже в 60 лет могут похвастаться своим отменным мужским здоровьем.
Походы в баню являются отличной профилактикой заболеваний дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системы. Повышение внешней температуры улучшает кровообращение, способствует выведению из организма токсинов и шлаков вместе с потом, нормализует водно-солевой баланс, очищает поры, делает кожу более эластичной и упругой.
Активное строительство саун в Москве и во многих других регионах России говорит о том, что со временем бани и парные не теряют своей актуальности. Возьмите себе за привычку хотя бы один раз в месяц ходить в сауну, и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие!